意識があっても動けない状態、いわゆる“金縛り"を経験したことのある方も多いのではないでしょうか。

「もしかして幽霊！？」なんて見えないものに脅えてしまいますよね。

実はこれ、睡眠障害の1つなのです。睡眠中に、脳と筋肉の連携がうまくいかなくなるために起こる現象です。
ストレスや疲れがたまった時にはとくに起こりやすいのです。

今回は、横浜銀座クリニック・医学博士の一原亮先生に人体の不思議な現象“金縛り"について伺いました。

http://news.mynavi.jp/c_cobs/news/wooris/2013/01/post-173.html

疲れてるとなりやすいね
あと個人的には血行障害が起こってる感じがする
金縛りが解けるとふわっと血液が流れ出すような感触がある

何を今更

うつ伏せで寝るとならないよね

睡眠中に亀甲縛りにあうんですが

つまり幽霊は実在するということか

特に動かずにそのままもう一回寝りゃいいのになんであんな焦っちゃうんだろうね

金縛りにあってる
目が覚めてるのに体を動かせない

っていう夢をみてるんだろ

何年前の話だよ

特命リサーチで見た

10年くらい前にスリープオンセットレムって特命リサーチ200Xが言ってたよ

金縛りウザいわぁ
しょっちゅうかかる

耳の奥ががたがた鳴るが慣れればなんだかエキサイティングだ

昼寝したら高確率でなる、最近慣れてきて色々楽しんでる

金縛り中に金縛りが解けて動けるようになって安心する夢を見て
じゃあ寝返りでも打とうかと思ったらやっぱり金縛りだった時の絶望感

ある時期に集中してかかったりパッタリ無くなったりするのは何でなん

向精神薬飲んでた時は金縛りひどかったなー

中学生くらいから年に数回ある。
そのままあきらめて二度寝すればいいのに、毎回無理して起きる。
脳みその奥のほうが凄い疲れる感じがする。
手先足先はほぼ復旧不可能だから、肩や胸をゆする感じで起きるのがコツ。

うん、だから手が何とか動かせたら、チンポ触るとすぐ解けるよ。これマメな。

寝覚めの少し前の。夢を見ている事を自覚しながら身体は動かないという状態だな。
俺もときどきある

疲れていると夜金縛りに合うな
体に何か乗っているように重くなって半分目が覚めているんだけど怖くて目が開けられない

自分に合わない仕事で毎日苦しんでいた時はよくかかった
今の仕事に転職してからは一度もない

夜中に金縛り状態で目覚めるとまじで怖いから勘弁して欲しい

金縛りになる前からキーンって耳鳴りして寝つけなかったんだけどどんどん大きくなって
動けなくなった途端に耳鳴りの代わりに２倍速にした人のしゃべり声みたいのが聞こえてきて
必死で腕を動かしたらパキッって薄いガラスが割れるような音がして動けるようになった

心の不安がある時はなりやすいな
そういう時だからいないものも見えちゃう

日中でも黒い玉みたいなイメージが眼前に不意に現れて
避けようとビクッとなるのも、これが原因だったのか。
睡眠環境を整えないと。

以前、寺の墓場の隣に住んでた頃はよく合った。引っ越してから全然なくなった。

金縛りになった時に金縛りにあったまま枕元に転がっていた金田一少年の事件簿を読んだ思い出。

金縛りどころか、まだ寝ていないのに夢を見ていることがあるな。

悪夢にうなされる

仰向けで寝ると100％金縛りになる
そんで放置してるとものすごいスピードで宇宙まで飛んでく感じ
空気抵抗とか重力とかない感じね
で高速移動してるっぽくなってしまいには吐くんだが

金縛り中でも力づくで動けるのが俺の唯一の特技

月に何度かなる。
そのとき幻覚もたまに見る。
最初は幽霊かと思って物凄い恐怖感があったが
今はそこまでは怖くない。

気持ちが悪くなるくらいの睡魔に耐えて夜更かし
その後就寝すると大概掛かってた

脳だけが起きてる状態なのでイメージすれば幽体離脱できるらしいからなってみたいんだがなったことない

金縛りはあったことがない
そのかわり歯軋りといびきがひどいらしい

ビクってなるし、ムズムズもするが金縛りにはならないなあ。

２日間くらい眠らないでくたくたにつかれている時にカフェインとか飲んで無理に
起きていようとすると金縛りになる事がある
金縛りの時に見る夢と現実が曖昧になっている状態の夢が好き

昼間になると目が開いてるのか部屋の景色が見えたままになる
視線は動かせないけど
で、視線の先の壁に貼ってあるポスターの人物がウネウネ動き始める
なかなか面白い

超リアルな金縛りを体験したけど、数日前にしまったばかりの扇風機が目の前にあるのを見て「あ、これは夢なんだ」と気づいた

眠っていて夢を見ている時に、これは夢だって気づくと楽しい
夢の仲なんだから何でも好き勝手にできちゃう

昔よく金縛りあって目だけ開けられたんだけど
なんか必ず目の前に足があるんだよね、中学生くらいの子供ぽい細い足首が見える
これも何かあるのかな
最近は見なくなったけど

金縛りにあうときは何か冷たい空気がやって来て自分を包んでいくような感じだな。耳も気圧が変わるような感じだ。
｢あっ、また金縛り来たな｣って思うんだ。

金縛りになって、あぁ次は幽霊が出る、出る、いやだーと思ったら高木ブーが出たことがある。
あの時、金縛りは霊魂とか関係なく夢の一種だと理解したな。

一晩に三回幽体離脱したこともある、連続で

よく金縛りは脳だけ起きている状態っていうけど
俺の経験だと金縛りは夢なんだよね
金縛り中の部屋の感じと、実際の部屋が微妙に違う
幽体離脱も金縛り中に起きるから、やはり夢なんだよね

あと金縛りが解けた瞬間って、ばっと体が動けた感覚じゃなくて、はっと夢かから覚めた感覚がある

おれは金縛りかかったときはいつも人の気配を感じるな
ドキドキしながら目を開けるんだけど誰もいないんだが
いつか髪の長いお姉さんがいてくれると信じてる

昔、風呂で寝てたら金縛りにあって、
なかなか解けずに、もう少しで溺死する所だった。
よく考えると、その時何者かに頭を上から押さえつけられていた気がする。

でも、現実社会のほうが恐ろしいよね

科学的に説明されても実際起きたら恐怖だろうな。。